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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Basundi


Basundi vs Leite condensado


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorias
321,00 kcal  
38
375,20 kcal  
21

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
120,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
180,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidratos
54,00 g  
5
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Açucar
54,00 g  
99+
30,50 g  
99+

Gorduras
9,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
15 %  
14

Gordura saturada
5,00 g  
37
7,60 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
2,60 g  
8

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
5,40 ug  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
3,00 mg  
7

Vitamina D
6,00 IU  
35
195,00 IU  
2

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
473,00 mg  
26

Ferro
0,14 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnésio
19,20 mg  
28
3,63 mg  
99+

Fósforo
93,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
371,00 mg  
16
231,10 mg  
26

Sódio
127,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
60,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
3- 5 dias  

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