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mi dieta láctea


Leche condensada vs Basundi


Basundi vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorías
321,00 kcal  
38
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
36,20 gramo  
9

Fibra
0,00 gramo  
16
2,40 gramo  
7

Azúcar
54,00 gramo  
99+
30,50 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
8 %  
8
15 %  
14

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
3,00 mg  
7

Vitamina D
6,00 IU  
35
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
473,00 mg  
26

Hierro
0,14 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesio
19,20 mg  
28
3,63 mg  
99+

Phosphorus
93,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
231,10 mg  
26

Sodio
127,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
3- 5 días  

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Bajo Caloría Lechería productos

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