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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Chaas calorias

Quark
Chaas
Chaas vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
90,00 kcal  
7
Calorias
0,08 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
7,00 kcal  
5
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
15,00 kcal  
5
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
8,00 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
12,00 g  
31
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
12,00 g  
99+
Gorduras
10,60 g  
99+
2,00 g  
13
Teor de matéria gorda
20 %  
17
3 %  
3
Gordura saturada
7,00 g  
99+
1,00 g  
9
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,10 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,10 g  
99+
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