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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Congelado Custard fatos


Congelado Custard vs Lassi fatos


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
6,90 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
82,80 g   
2

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gorduras
3,29 g   
18
6,40 g   
37

Gordura saturada
1,00 g   
9
2,03 g   
17

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,85 g   
28

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
2,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
30,00 ug   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,40 mg   
24

Vitamina D
0,22 IU   
37
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
228,00 mg   
39

Ferro
0,06 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnésio
9,64 mg   
99+
45,00 mg   
9

Fósforo
85,70 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potássio
142,14 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sódio
38,84 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinco
0,39 mg   
99+
1,05 mg   
31

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Lassi e Congelado Custard Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Congelado Custard Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Congelado Custard Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Coney Island, Nova Iorque   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
383,00 °F   
1

Validade
3- 5 dias   
2 dias   

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