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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Quark


Quark vs Congelado Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
260,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Calorias
410,00 kcal  
14
0,08 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Calorias em 1 oz
68,00 kcal  
32
64,00 kcal  
30

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,90 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidratos
82,80 g  
2
3,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
16,50 g  
99+
3,50 g  
32

Gorduras
6,40 g  
37
10,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
20 %  
17

Gordura saturada
2,03 g  
20
7,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,85 g  
29
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
55,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug  
14
19,00 ug  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg  
19
0,70 µg  
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
1,00 mg  
25

Vitamina D
2,80 IU  
40
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg  
39
130,00 mg  
99+

Ferro
1,93 mg  
8
0,00 mg  
99+

Magnésio
45,00 mg  
9
10,00 mg  
99+

Fósforo
332,00 mg  
31
100,00 mg  
99+

Potássio
540,00 mg  
9
150,00 mg  
99+

Sódio
281,00 mg  
34
40,00 mg  
99+

Zinco
1,05 mg  
34
0,60 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,20 g  
80,53 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
previne o cancro, estimula o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
-  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Coney Island, Nova Iorque  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  
Soro de leite coalhado, leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, escumilha, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
24-36 horas  

tempo de cozimento
60  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
86,00 °F  
7

Validade
2 dias  
7- 10 dias  

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