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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Quark


Quark vs Congelado Custard


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,90 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
82,80 g   
2
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
3,50 g   
31

Gorduras
6,40 g   
37
10,60 g   
99+

Gordura saturada
2,03 g   
17
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
28
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
1,00 mg   
16

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,01 mg   
40

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
130,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,00 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
10,00 mg   
99+

Fósforo
332,00 mg   
31
100,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
150,00 mg   
99+

Sódio
281,00 mg   
34
40,00 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
não disponível   
80,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
não definido   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Congelado Custard e Quark Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e Quark Sabor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e Quark Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Coney Island, Nova Iorque   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   
Soro de leite coalhado, leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
24-36 horas   

tempo de cozimento
60   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
86,00 °F   
7

Validade
2 dias   
7- 10 dias   

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