Kumis vs Queijo ricota
Calorias
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
11,26 g
38
Carboidratos
28,00 g
13
3,04 g
99+
Fibra
3,00 g
4
0,00 g
15
Açucar
12,00 g
99+
0,27 g
2
Gorduras
7,00 g
38
12,98 g
99+
Gordura saturada
5,00 g
34
8,30 g
99+
Gordura trans
não disponível
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,39 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
3,63 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Vitamina D
não disponível
10,00 IU
26
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
1,10 µg
20
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
207,00 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
0,38 mg
31
Magnésio
não disponível
11,00 mg
38
Fósforo
não disponível
2,50 mg
99+
Potássio
não disponível
105,00 mg
99+
Sódio
150,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
não disponível
1,16 mg
29
Outro
Agua
não disponível
71,70 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de proteína
Alergia
Kumis e Queijo ricota Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Tipo de leite
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Cor
não disponível
branco
Kumis e Queijo ricota Sabor
não disponível
não disponível
Kumis e Queijo ricota Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
não
Procedência
Tatar
Itália
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
2- 3 horas
tempo de cozimento
poucos horas
30
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
99,00 °F
5
Validade
desconhecido
1- 2 semanas
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