Kumys Vs Ser Ricotta
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
11,26 g
38
Węglowodany
28,00 g
13
3,04 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
0,27 g
2
Tłuszcze
7,00 g
38
12,98 g
99+
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
8,30 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,39 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
3,63 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
207,00 mg
99+
Żelazo
1,12 mg
12
0,38 mg
31
Magnez
Niedostępne
11,00 mg
38
Fosfor
Niedostępne
2,50 mg
99+
Potas
Niedostępne
105,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
1,16 mg
29
Inne
Woda
Niedostępne
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem białka
Alergia
Kumys i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kumys i Ser Ricotta Smak
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Ser Ricotta Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Tatar
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
2- 3 godziny
Czas Gotowania
kilka godzin
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Nieznany
1- 2 tygodnie
