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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Kumis


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
4,45 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
4,45 g   
39

Gorduras
7,00 g   
38
4,14 g   
26

Gordura saturada
5,00 g   
34
2,67 g   
24

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,15 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
1,30 mg   
13

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
134,00 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,05 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
14,00 mg   
32

Fósforo
não disponível   
111,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
204,00 mg   
27

Sódio
150,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
88,90 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Kumis e Leite de cabra Sintomas de alergia
não disponível   
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Tipo de leite   
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Leite de cabra Sabor
não disponível   
azedar   

Kumis e Leite de cabra Aroma
não disponível   
com cheiro de bode   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Tatar   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
não aplicável   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
39,20 °F   
19

Validade
desconhecido   
5- 7 dias   

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