Kumis vs Iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
134,00 kcal
4
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
9,00 kcal
2
Calorias em 1 xícara
não disponível
17,00 kcal
2
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
5,00 g
99+
Carboidratos
28,00 g
13
3,60 g
99+
Fibra
3,00 g
4
0,00 g
15
Açucar
12,00 g
99+
3,24 g
30
Gorduras
7,00 g
38
0,39 g
3
% Teor de matéria gorda
não disponível
3 %
3
Gordura saturada
5,00 g
34
0,12 g
2
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
0,05 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
110,00 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
0,07 mg
99+
Magnésio
não disponível
11,00 mg
38
Fósforo
não disponível
135,00 mg
99+
Potássio
não disponível
141,00 mg
99+
Sódio
150,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,52 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
Alergia
Kumis e Iogurte Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
O que é
O que é
Tipo de leite
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Cor
não disponível
branco
Kumis e Iogurte Sabor
não disponível
cremoso
Kumis e Iogurte Aroma
não disponível
fresco
Vegetariano
não disponível
não
Procedência
Tatar
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não disponível
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
8- 10 horas
tempo de cozimento
poucos horas
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
99,00 °F
5
Validade
desconhecido
3- 5 dias
