Kumys Vs Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
134,00 kcal
4
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
9,00 kcal
2
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
17,00 kcal
2
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
5,00 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
3,60 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
3,24 g
30
Tłuszcze
7,00 g
38
0,39 g
3
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
0,12 g
2
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,05 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,28 mg
31
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,21 mg
21
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
29
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,75 µg
24
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
110,00 mg
99+
Żelazo
1,12 mg
12
0,07 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,00 mg
38
Fosfor
Niedostępne
135,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
141,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,52 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
85,10 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Alergia
Kumys i Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kumys i Jogurt Smak
Niedostępne
Kremowy
Kumys i Jogurt Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Tatar
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
8- 10 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Nieznany
3- 5 dni
