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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Kumis


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
21,00 g   
25

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
2,50 g   
14

Gordura saturada
5,00 g   
34
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
200,00 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
7,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
62,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
108,00 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Kumis e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Tipo de leite   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Tatar   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
-20,00 °F   
24

Validade
desconhecido   
1 mês   

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