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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Amasi


Amasi vs Kumis


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
200,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
4,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
15

Açucar
12,00 g  
99+
29,00 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
3,70 g  
22

Gordura saturada
5,00 g  
34
0,00 g  

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
0,04 mg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
29

Vitamina D
não disponível  
0,80 IU  
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
0,10 mg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg  
40
90,00 mg  
99+

Ferro
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Potássio
não disponível  
470,00 mg  
11

Sódio
150,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
não disponível  
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
NA  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Kumis e Amasi Sintomas de alergia
não disponível  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Tipo de leite  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
não disponível  
branco  

Kumis e Amasi Sabor
não disponível  
azedar  

Kumis e Amasi Aroma
não disponível  
leitoso  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
Tatar  
África  

Como fazer

De servir tamanho
200  
100  

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
não aplicável  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
poucos horas  
não aplicável  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F  
13
100,00 °F  
4

Validade
desconhecido  
2- 3 semanas  

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