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Ma Laitier Diète


Kumis vs Amasi


Amasi vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
126,00 Kcal  
15

Calories
200,00 Kcal  
99+
64,51 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
82,00 Kcal  
20

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,30 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
4,50 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
29,00 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
3,70 g  
22

Graisse Contenu
1 %  
1
3 %  
3

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,00 g  

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
17,00 µg  
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,80 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
90,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
32,00 mg  
16

Phosphore
98,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potassium
91,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodium
150,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
80,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est un Superdrink probiotique  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements  

Quel est

Quel est
type de lait  
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Afrique  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Un peu de même d'un lot avant, Lait  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
100,00 F  
4

Étagère La vie
-  
2- 3 semaines  

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