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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Smetana calorias

Kefir
Smetana
Smetana vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
331,00 kcal  
99+
Calorias
41,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
123,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
208,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
2,50 g  
99+
Carboidratos
4,48 g  
99+
2,40 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
2,40 g  
26
Gorduras
0,93 g  
7
30,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
3 %  
3
25 %  
22
Gordura saturada
0,66 g  
7
18,20 g  
99+
Gordura trans
0,04 g  
1
0,40 g  
7
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
1,10 g  
19
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
9,00 g  
18
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