Smetana vs Ryazhenka
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
292,00 kcal
99+
66,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,50 g
99+
3,20 g
99+
Carboidratos
2,40 g
99+
4,80 g
99+
Fibra
0,00 g
15
não disponível
Açucar
2,40 g
25
4,80 g
99+
Gorduras
30,00 g
99+
3,60 g
21
% Teor de matéria gorda
25 %
10
não disponível
Gordura saturada
18,20 g
99+
2,40 g
21
Gordura poliinsaturada
1,10 g
18
não disponível
Gordura monoinsaturada
9,00 g
17
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
14,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
não disponível
Vitamina D
0,60 IU
35
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
não disponível
Ferro
0,10 mg
99+
não disponível
Magnésio
9,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
60,00 mg
99+
não disponível
Potássio
100,00 mg
99+
não disponível
Sódio
30,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
63,80 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
NA
Importância nutricional e usos
Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
NA
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Smetana e Ryazhenka Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Lacticínio producto
Cor
não disponível
não disponível
Smetana e Ryazhenka Sabor
azedar
não disponível
Smetana e Ryazhenka Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Rússia
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
NA
tempo de cozimento
não aplicável
480
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
10 a 14 dias
2- 3 semanas
