Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios


Smetana vs tensas iogurte nutrição


tensas iogurte vs Smetana nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
80,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
60,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
100,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
63,80 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos