Kefir

Leite de camelo

Kefir vs Leite de camelo

Kefir

Leite de camelo

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1 Calorias

1.1 Calorias

41,00 kcal63,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,79 g5,40 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,48 g11,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,61 g8,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

0,93 g4,60 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,66 g3,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,04 g140,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,05 g1,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,31 g1,50 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

5,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

569,00 IU224,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mgnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mgnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mgnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µgnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mgnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

1,00 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mgnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

130,00 mg293,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,04 mg4,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

12,00 mgnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

105,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

164,00 mgnão disponível

0 1794

2.4.6 Sódio

40,00 mg150,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,46 mgnão disponível

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

90,07 g221,00 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa

hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

desconhecido

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

de Fermento

afiado, salgado, Sweet