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Kefir
Kefir

Leche de camello
Leche de camello



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Kefir
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Leche de camello

Kefir vs Leche de camello

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal120,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

41,00 kcal63,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal4,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

41,00 kcal17,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

41,00 kcal50,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,79 gramo5,40 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,48 gramo11,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,61 gramo8,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,93 gramo4,60 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

3 %5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,66 gramo3,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,04 gramo140,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,05 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,31 gramo1,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU224,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg1,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg3,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU27,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg0,15 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg293,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg4,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

164,00 mg198,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,04 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

90,07 gramo221,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.

Color

-
-

Sabor

a levadura
Afilado, salado, Sweet

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

Origen

las regiones del norte del Cáucaso
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

semillas de kéfir, leche entera
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas
-

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
3- 5 días