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Kaymak vs Kefir

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1 Calorias
1.1 Calorias
585,00 kcal41,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.8 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.11 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.14 De servir tamanho
100
100
1.15 Proteínas
0,96 g3,79 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.21 Carboidratos
3,31 g4,48 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.2.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.3.2 Açucar
0,39 g4,61 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.6 Gorduras
63,10 g0,93 g
Yakult fatos
0.1 175
1.6.6 Teor de matéria gorda
60 %não disponível
Paneer fatos
1 91
2.4.4 Gordura saturada
37,66 g0,66 g
Amasi fatos
0 67
6.3.1 Gordura trans
não disponível0,04 g
Leite fatos
0 162
6.5.5 Gordura poliinsaturada
1,45 g0,05 g
Paneer fatos
0 48
6.6.5 Gordura monoinsaturada
16,51 g0,31 g
Zincica fatos
0 32.9
7 Nutrição
7.1 De servir tamanho
100
100
7.2 Colesterol
54,00 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
7.4 Vitaminas
7.4.1 Vitamina A
691,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
7.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 3.5
7.5.9 Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg0,14 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
7.5.13 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,15 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
8.2.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
8.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
8.4.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
8.5.4 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível0,20 mg
Leite fatos
0 7.7
9.2.2 Vitamina D
25,00 IU41,00 IU
Iogurte fatos
0 301
11.5.4 Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg1,00 µg
Leite fatos
0 7.5
11.5.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 24.21
11.5.9 Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg0,10 µg
Iogurte fatos
0 30.3
11.6 Minerais
11.6.1 Cálcio
45,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
11.7.3 Ferro
0,14 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 70
11.7.5 Magnésio
6,00 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 444
14.1.1 Fósforo
70,00 mg105,00 mg
Gelato fatos
0 1409
14.5.2 Potássio
91,00 mg164,00 mg
Gelato fatos
0 1794
14.5.5 Sódio
19,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
14.5.7 Zinco
2,93 mg0,46 mg
Gelato fatos
0 7.31
14.7 Outro
14.7.1 Agua
32,40 g90,07 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
14.7.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
15 Benefícios
15.1 Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
15.1.1 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
15.2 Cabelo e beleza benefícios
15.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas
dá uma pele mais lisa
15.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
fortalece as raízes do cabelo
15.3 Importância nutricional e usos
15.3.1 Usos
NA
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
15.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
15.4 Alergia
15.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
não disponível
16 O que é
16.1 O que é
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
16.1.1 Cor
branco
não disponível
16.1.2 Sabor
cremoso, leitoso
de Fermento
16.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
16.1.4 Vegetariano
sim
sim
16.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
regiões Cáucaso do Norte
17 Como fazer
17.1 De servir tamanho
100
100
17.2 Ingredientes
leite homogeneizado, açoitado Creme
sementes de kefir, leite inteiro
17.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
17.3 Coisas que você precisa
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
17.4 Tempo duração
17.4.1 Preparação Tempo
24 horas
10- 12 horas
17.4.2 tempo de cozimento
480
20
17.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
17.5 Vida de armazenamento e prateleira
17.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
17.5.3 Validade
5- 7 dias
2- 3 semanas