×

Kaymak
Kaymak

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Kaymak
X
Kefir

Kaymak Vs Kefir

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
585,00 kcal41,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.13 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.17 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.19 Wielkość porcji
100
100
1.20 Białka
0,96 g3,79 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.21 Węglowodany
3,31 g4,48 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.22.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.22.3 Cukier
0,39 g4,61 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.24 Tłuszcze
63,10 g0,93 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.24.3 Zawartość Tłuszczu
60 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
2.2.2 Tłuszcz nasycony
37,66 g0,66 g
Amasi Fakty
0 67
2.3.5 Tłuszcze trans
Niedostępne0,04 g
Mleko Fakty
0 162
1.5.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g0,05 g
Paneer Fakty
0 48
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g0,31 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
54,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
691,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.3.5 Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.8 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.4.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.4.15 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.5.3 Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
6.5.5 Witamina D
25,00 IU41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
6.5.7 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg1,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
6.5.9 Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
6.6.2 Witamina K (filochinon)
11,20 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
6.7 Minerały
6.7.1 Wapń
45,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.7.4 Żelazo
0,14 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
6.7.5 Magnez
6,00 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 444
6.7.8 Fosfor
70,00 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
6.8.2 Potas
91,00 mg164,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
9.5.2 Sód
19,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
9.5.4 Cynk
2,93 mg0,46 mg
Gelato Fakty
0 7.31
9.6 Inne
9.6.1 Woda
32,40 g90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
9.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Daje gładszą skórę
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Wzmacnia cebulki włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
NA
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
11.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
11.1.2 Smak
Kremowy, Mleczny
Wzburzony
11.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Regionów Północnego Kaukazu
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
100
100
12.2 Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Nasiona kefir, Całe mleko
12.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
12.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
24 godziny
10- 12 godzin
12.4.2 Czas Gotowania
480
20
12.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
12.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie