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Iogurte
Iogurte

Leite de vaca
Leite de vaca



ADD
Compare
X
Iogurte
X
Leite de vaca

Iogurte vs Leite de vaca

1 Calorias
1.1 Calorias
59,00 kcal66,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
134,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
17,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
5,00 g3,20 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
3,60 g5,26 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
3,24 g4,46 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
0,39 g3,90 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
3 %3 %
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,12 g2,40 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,01 g0,10 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,05 g1,10 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg14,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IU153,33 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,11 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,04 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug5,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg0,36 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,90 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU51,00 IU
Manteiga
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,30 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,08 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,30 µg
Manteiga
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
110,00 mg101,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg0,05 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
11,00 mg10,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
135,00 mg86,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
141,00 mg253,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
36,00 mg3,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,52 mg0,38 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
85,10 g87,80 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
cremoso
cremoso, Sweet, caloroso
4.1.3 Aroma
fresco
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
desconhecido
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
não aplicável
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
não aplicável
5.4.2 tempo de cozimento
15
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F40,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
3 dias