×

Iaurt
Iaurt

Lapte de vacă
Lapte de vacă



ADD
Compare
X
Iaurt
X
Lapte de vacă

Iaurt Vs Lapte de vacă

1 Calorii
1.1 calorii
59,00 kcal66,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
134,00 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcalNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
17,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
5,00 G3,20 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,60 G5,26 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
3,24 G4,46 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
0,39 G3,90 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
3 %3 %
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,12 G2,40 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,01 G0,10 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,05 G1,10 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg14,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
4,00 UI153,33 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,11 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,04 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg5,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg0,36 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,90 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI51,00 UI
Unt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg1,30 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,08 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,30 pg
Unt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
110,00 mg101,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,07 mg0,05 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
11,00 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
135,00 mg86,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
141,00 mg253,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
36,00 mg3,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,52 mg0,38 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
85,10 G87,80 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
cremoase
cremoase, Dulce, Cald
4.1.3 Aromă
Proaspăt
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
Nu
da
4.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
Necunoscut
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Nu se aplică
5.2.1 Agent fermentatie
Not Available
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator
Nu se aplică
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
Nu se aplică
5.4.2 Timp de gătit
15
Nu se aplică
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F40,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
3- 5 zile
3 zile