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Leite de vaca
Leite de vaca




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Leite de vaca fatos

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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque
70 1628

1.2 Calorias

66,00 kcal
Rank: 76 (Overall)
Leite orgânico
0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme
8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g
Rank: 71 (Overall)
Leite evaporado
0 215

1.8 Carboidratos

5,26 g
Rank: 44 (Overall)
Manteiga de cacau
0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite
0 10.3

1.8.2 Açucar

4,46 g
Rank: 40 (Overall)
Queijo suíço
0 54.08

1.9 Gorduras

3,90 g
Rank: 23 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

3 %
Rank: 3 (Overall)
Paneer
1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g
Rank: 21 (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite
0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,10 g
Rank: 63 (Overall)
Paneer
0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

1,10 g
Rank: 65 (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg
Rank: 49 (Overall)
Creme de queijo
0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

153,33 IU
Rank: 56 (Overall)
Manteiga de amendoim
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg
Rank: 62 (Overall)
Manteiga de cacau
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg
Rank: 56 (Overall)
Manteiga de cacau
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
Açoitado creme
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug
Rank: 36 (Overall)
Manteiga de cacau
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,36 µg
Rank: 40 (Overall)
Manteiga de amendoim
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg
Rank: 17 (Overall)
Leite
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
Iogurte
0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg
Rank: 4 (Overall)
Leite
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg
Rank: 36 (Overall)
Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg
Rank: 23 (Overall)
Iogurte
0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

101,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Manteiga de cacau
0 1705

2.4.2 Ferro

0,05 mg
Rank: 56 (Overall)
Paneer
0 70

2.4.3 Magnésio

10,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Fósforo

86,00 mg
Rank: 57 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Potássio

253,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Sódio

3,00 mg
Rank: 83 (Overall)
Manteiga de cacau
0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,38 mg
Rank: 53 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

87,80 g
Rank: 13 (Overall)
Manteiga de cacau
0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite
0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

3.1.1 Outros benefícios gerais

absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

3.2.2 Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

3.3.2 Importância nutricional

melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

cremoso, Sweet, caloroso

4.1.3 Aroma

leitoso

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência

desconhecido

5 Como fazer

5.1 De servir tamanho

100

5.2 Ingredientes

não aplicável

5.2.1 Fermentação agente

não aplicável

5.3 Coisas que você precisa

não aplicável

5.4 Tempo duração

5.4.1 Preparação Tempo

não aplicável

5.4.2 tempo de cozimento

não aplicável

5.4.3 Tempo de envelhecimento

não aplicável

5.5 Vida de armazenamento e prateleira

5.5.1 Refrigeração temperatura

40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
Iogurte congelado
-20 383

5.5.2 Validade

3 dias