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Iogurte vs Kefir calorias

Iogurte
Kefir
Kefir vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
5,00 g   
99+
3,79 g   
99+
Carboidratos
3,60 g   
99+
4,48 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,24 g   
30
4,61 g   
99+
Gorduras
0,39 g   
3
0,93 g   
7
% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   
Gordura saturada
0,12 g   
2
0,66 g   
7
Gordura trans
0,00 g   
0,04 g   
1
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,05 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
0,31 g   
99+
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