calorias em 1 pat
não disponível
  
Calorias por 100g
59,00 kcal
  
99+
41,00 kcal
  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
  
Calorias em 1 xícara
não disponível
  
Calorias em 1 vara
Não aplicável
  
não disponível
  
De servir tamanho
100
  
100
  
% Teor de matéria gorda
não disponível
  
Gordura trans
0,00 g
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Minerais
  
  
Outro
  
  
Agua
85,10 g
  
90,07 g
  
Cafeína
0,00 g
  
0,00 g
  
Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
  
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
  
dá uma pele mais lisa
  
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
  
fortalece as raízes do cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
  
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
  
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
Alergia
  
  
Iogurte e Kefir Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
  
não disponível
  
O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
  
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
  
Cor
branco
  
não disponível
  
Iogurte e Kefir Sabor
cremoso
  
de Fermento
  
Iogurte e Kefir Aroma
fresco
  
leitoso
  
Vegetariano
não
  
sim
  
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
  
regiões Cáucaso do Norte
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Ingredientes
leite, sal, vinagre
  
sementes de kefir, leite inteiro
  
Fermentação agente
não disponível
  
não aplicável
  
Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
  
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
  
Tempo duração
  
  
Preparação Tempo
8- 10 horas
  
10- 12 horas
  
tempo de cozimento
15
  
20
  
Tempo de envelhecimento
não disponível
  
não disponível
  
Vida de armazenamento e prateleira
  
  
Validade
3- 5 dias
  
2- 3 semanas