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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Iogurte calorias

Kefir
Iogurte
Iogurte vs Kefir calorias


Calorias
Calorias por 100g
41,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
não disponível   
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
3,79 g   
99+
5,00 g   
99+
Carboidratos
4,48 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
4,61 g   
99+
3,24 g   
30
Gorduras
0,93 g   
7
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
0,66 g   
7
0,12 g   
2
Gordura trans
0,04 g   
1
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,05 g   
99+
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g   
99+
0,05 g   
99+
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