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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Kumis


Kumis vs Iogurte búlgaro


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidratos
8,00 g   
36
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Açucar
6,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Gorduras
9,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
6,00 g   
36
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
3,60 mg   
5

Vitamina D
150,00 IU   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
220,00 mg   
40

Ferro
0,00 mg   
99+
1,12 mg   
12

Sódio
105,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
NA   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Kumis Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
Tipo de leite   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Kumis Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Kumis Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Bulgária   
Tatar   

Como fazer

De servir tamanho
100   
200   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
3 a 5 dias   

tempo de cozimento
desconhecido   
poucos horas   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
55,00 °F   
13

Validade
2- 3 meses   
desconhecido   

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