Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs kumis


kumis Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

calorii
140,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
8,00 G  
36
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
6,00 G  
99+
12,00 G  
99+

grăsimi
9,00 G  
99+
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
10 %  
10
1 %  
1

Grăsime saturată
6,00 G  
39
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
3,60 mg  
5

Vitamina D
150,00 UI  
3
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
220,00 mg  
40

Fier
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
32,00 mg  
16
13,00 mg  
36

Fosfor
117,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
91,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
-  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Fel de lapte  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
-  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Bulgaria  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
-  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate