Acasă
Dieta Mea Lactate


Fromage Frais Vs Qurut


Qurut Vs Fromage Frais


Calorii

Calorii În 1 Cupa
133,00 kcal  
17
117,00 kcal  
12

calorii
50,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
26,00 kcal  
19
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
42,00 kcal  
6
-  

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,20 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,20 G  
39
8,00 G  
99+

grăsimi
0,10 G  
1
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
10 %  
10

Grăsime saturată
1,20 G  
10
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
3,50 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
50,00 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,50 UI  
99+
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,20 pg  
23
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
124,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
30,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,50 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
80,00 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
-  

Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ  
-  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
american, Franţa  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
15  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate