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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Queijo cheddar


Queijo cheddar vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
532,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
404,00 kcal  
15

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
22,87 g  
21

Carboidratos
4,20 g  
99+
3,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
0,48 g  
8

Gorduras
0,10 g  
1
33,31 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
33 %  
29

Gordura saturada
1,20 g  
10
18,87 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,92 g  
12

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,42 g  
14

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
9,25 g  
17

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
99,00 mg  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
1 242,00 IU  
3

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
27,00 ug  
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,71 mg  
16

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
710,00 mg  
13

Ferro
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Fósforo
124,00 mg  
99+
455,00 mg  
18

Potássio
150,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zinco
0,50 mg  
99+
3,64 mg  
8

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
37,02 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
americano, França  
Inglaterra  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
3-9 meses de envelhecimento  

tempo de cozimento
15  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Validade
5- 7 dias  
3-4 semanas  

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