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Minha dieta de laticínios


Filmjolk vs Pele de leite


Pele de leite vs Filmjolk


Calorias

Calorias por 100g
60,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,13 g   
99+

Carboidratos
20,00 g   
26
4,73 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
17,00 g   
99+
4,13 g   
37

Gorduras
4,00 g   
24
10,39 g   
99+

Gordura saturada
2,70 g   
25
7,03 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
107,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
11,50 mg   
37
10,00 mg   
99+

Fósforo
93,10 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
170,00 mg   
32
132,00 mg   
99+

Sódio
37,50 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Filmjolk e Pele de leite Sintomas de alergia
não disponível   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
branco   
branco   

Filmjolk e Pele de leite Sabor
azedar   
cremoso, leitoso, Grosso   

Filmjolk e Pele de leite Aroma
cheiro azedo   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Países Nórdicos   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
10 a 14 dias   
1 mês   

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