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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Filmjolk


Filmjolk vs Pele de leite


Calorias

Calorias por 100g
123,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
298,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 xícara
37,00 kcal   
4
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,13 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,73 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,13 g   
37
17,00 g   
99+

Gorduras
10,39 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
7,03 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
0,46 g   
5
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,55 g   
99+
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fósforo
95,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
61,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Pele de leite e Filmjolk Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
branco   
branco   

Pele de leite e Filmjolk Sabor
cremoso, leitoso, Grosso   
azedar   

Pele de leite e Filmjolk Aroma
leitoso   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
2 dias   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
10 a 14 dias   

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