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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Coalhada


Coalhada vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
206,00 kcal  
32

Calorias
88,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidratos
8,05 g  
35
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
2,67 g  
27

Gorduras
4,19 g  
27
4,30 g  
29

Teor de matéria gorda
10 %  
10
4 %  
4

Gordura saturada
2,59 g  
26
1,72 g  
14

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
3,00 IU  
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
8,00 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potássio
165,00 mg  
37
104,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,46 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
79,79 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  

Cor
creme  
branco  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
fresco, cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
panela grande, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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