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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Cuajada


Cuajada vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
224,00 kcal   
7
206,00 kcal   
6

Calorías en 1 cda
no disponible   
14,00 kcal   
3

Calorías en 1 taza
28,00 kcal   
3
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,55 gramo   
99+
11,12 gramo   
39

Carbohidratos
8,05 gramo   
35
3,38 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,05 gramo   
99+
2,67 gramo   
26

grasas
4,19 gramo   
27
4,30 gramo   
29

Grasa saturada
2,59 gramo   
23
1,72 gramo   
12

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo   
99+
0,12 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,30 gramo   
99+
0,78 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Hierro
0,20 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
8,00 mg   
99+

Phosphorus
109,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasio
165,00 mg   
33
104,00 mg   
99+

Sodio
54,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,46 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
79,79 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   
infecciones intestinales, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
ayudas resaca, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Ponche de huevo y Cuajada Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   
calambres abdominales, dolor abdominal, congestión, estreñimiento, Diarrea, Dificultad para respirar, Eczema, gas, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   
cuajada es una sustancia suave, formado cuando se coagula la leche, utilizarse como base para el queso.   

Color
crema   
blanco   

Ponche de huevo y Cuajada Sabor
cremoso, grueso, vainilla   
agrio   

Ponche de huevo y Cuajada Aroma
olor agrio   
Fresco, olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Inglaterra   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   
Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de   
olla grande, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
No Aplicable   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
5- 7 días   

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