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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Queijo suíço fatos


Queijo suíço vs Edam Queijo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
357,00 kcal  
28
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
357,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,99 g  
12
26,96 g  
8

Carboidratos
1,43 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,43 g  
19
0,00 g  

Gorduras
27,80 g  
99+
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
28 %  
25
26 %  
23

Gordura saturada
17,57 g  
99+
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,67 g  
40
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
8,13 g  
27
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg  
11
890,00 mg  
7

Ferro
0,44 mg  
29
0,13 mg  
99+

Magnésio
30,00 mg  
17
33,00 mg  
15

Fósforo
536,00 mg  
10
574,00 mg  
9

Potássio
188,00 mg  
34
574,00 mg  
6

Sódio
812,00 mg  
12
187,00 mg  
40

Zinco
3,75 mg  
7
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
41,56 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
pálido amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
brando, Aloprado, salgado  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
90  
40  

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
1 mês  

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