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Minha dieta de laticínios


Queijo suíço vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Queijo suíço


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
519,00 kcal   
19
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal   
12
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
111,00 kcal   
19
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
26,96 g   
8
9,65 g   
99+

Carboidratos
1,44 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
não disponível   

Gorduras
30,99 g   
99+
29,51 g   
99+

Gordura saturada
18,23 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,34 g   
15
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
8,05 g   
26
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
92,00 mg   
16
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
890,00 mg   
7
0,52 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
33,00 mg   
13
444,00 mg   
1

Fósforo
574,00 mg   
9
1 409,00 mg   
1

Potássio
574,00 mg   
6
600,00 mg   
5

Sódio
187,00 mg   
40
1,14 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,63 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo suíço e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
pálido amarelo   
laranja dourada   

Queijo suíço e Queijo Gjetost Sabor
Aloprado, Sweet   
caramelo queimado, Sweet   

Queijo suíço e Queijo Gjetost Aroma
frutoso, Forte   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Suíça   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
40   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
1 mês   
2- 3 semanas   

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