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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Custard


Custard vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
122,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
344,00 kcal   
11

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
3,99 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
17,60 g   
28

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
4,82 g   
99+

Gorduras
3,30 g   
19
4,00 g   
24

Gordura saturada
2,10 g   
19
2,03 g   
18

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,31 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
1,13 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
182,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,13 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,52 µg   
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 IU   
39
47,00 IU   
9

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,51 mg   
26

Magnésio
12,00 mg   
35
16,00 mg   
30

Fósforo
95,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Potássio
156,40 mg   
39
207,00 mg   
26

Sódio
7 022,40 mg   
1
84,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,51 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
73,45 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
não disponível   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá a pele brilhante e impecável, NA   

Cuidado capilar
desconhecido   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Doogh e Custard Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   

Cor
não disponível   
amarelo   

Doogh e Custard Sabor
não disponível   
Grosso   

Doogh e Custard Aroma
não disponível   
leitoso, Sweet   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Iran   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, recipiente, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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