Home
Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Kaymak nutrição


Kaymak vs Dadiah nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,20 mg  
36

Vitamina D
2,60 IU  
99+
25,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
11,20 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
45,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,14 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
6,00 mg  
99+

Fósforo
120,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
91,00 mg  
99+

Sódio
3 955,00 mg  
2
19,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
2,93 mg  
17

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos