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 Minha dieta de laticínios

Cuajada vs Quark calorias

Cuajada
Quark
Quark vs Cuajada calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
215,00 kcal  
34
Calorias
88,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
18
Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
64,00 kcal  
30
Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
265,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,52 g  
99+
14,10 g  
37
Carboidratos
6,60 g  
39
3,50 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
6,46 g  
99+
3,50 g  
32
Gorduras
4,77 g  
31
10,60 g  
99+
Teor de matéria gorda
5 %  
5
20 %  
17
Gordura saturada
2,86 g  
30
7,00 g  
99+
Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
0,20 g  
99+
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