Home
 Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo tijolo nutrição

Quark
Queijo tijolo
Queijo tijolo vs Quark nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 080,00 IU   
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,35 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,12 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
20,00 ug   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
1,26 µg   
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,50 µg   
11
Minerais
  
  
Cálcio
130,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Ferro
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnésio
10,00 mg   
99+
24,00 mg   
20
Fósforo
100,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Potássio
150,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sódio
40,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zinco
0,60 mg   
38
2,60 mg   
21
Outro
  
  
Agua
80,53 g   
41,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!