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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Cuajada calorias

Quark
Cuajada
Cuajada vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
157,00 kcal  
26
Calorias
0,08 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
90,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
90,00 kcal  
40
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
23
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
4,52 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
6,60 g  
39
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
6,46 g  
99+
Gorduras
10,60 g  
99+
4,77 g  
31
Teor de matéria gorda
20 %  
17
5 %  
5
Gordura saturada
7,00 g  
99+
2,86 g  
30
Gordura trans
0,00 g  
0,30 g  
5
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,22 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,28 g  
99+
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