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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Leite de Iaque fatos


Leite de Iaque vs Cuajada fatos


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,52 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
6,60 g   
39
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,46 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
4,77 g   
31
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
2,86 g   
27
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
1,28 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
não disponível   
922,04 mg   
4

Potássio
131,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
100,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
não disponível   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Cuajada e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cuajada e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Cuajada e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Espanha   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, coador   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
não aplicável   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Validade
1 mês   
não disponível   

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