Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Lapte iac Fapte


Lapte iac Vs Cuajada Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
168,00 kcal  
28

calorii
88,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
4,95 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
4,80 G  
99+

grăsimi
4,77 G  
31
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
5 %  
5
7 %  
7

Grăsime saturată
2,86 G  
30
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
3,20 UI  
37
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Fier
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magneziu
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6

Fosfor
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasiu
131,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodiu
100,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
-  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Dulce  

Aromă
-  
Dulce  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Spania  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
-  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
1 lună  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate