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 Minha dieta de laticínios

Cuajada vs Kefir calorias

Cuajada
Kefir
Kefir vs Cuajada calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
168,00 kcal  
28
Calorias
88,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
41,00 kcal  
18
Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
41,00 kcal  
5
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,52 g  
99+
3,79 g  
99+
Carboidratos
6,60 g  
39
4,48 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
6,46 g  
99+
4,61 g  
99+
Gorduras
4,77 g  
31
0,93 g  
7
Teor de matéria gorda
5 %  
5
3 %  
3
Gordura saturada
2,86 g  
30
0,66 g  
7
Gordura trans
0,30 g  
5
0,04 g  
1
Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,05 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
0,31 g  
99+
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