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Minha dieta de laticínios


Benefícios do Cuajada vs Kefir


Benefícios do Kefir vs Cuajada


Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso  

Outros benefícios gerais
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remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
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dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
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fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
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acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
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