Kefir vs Junket
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
64,29 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
3,50 g
99+
Carboidratos
4,48 g
99+
4,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
0,00 g
Gorduras
0,93 g
7
3,60 g
21
Gordura saturada
0,66 g
7
2,30 g
20
Gordura trans
0,04 g
1
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
0,10 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
1,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
106,23 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,20 mg
39
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,18 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,30 mg
25
Vitamina D
41,00 IU
12
4,04 IU
29
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
0,10 µg
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,09 mg
34
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnésio
12,00 mg
35
12,70 mg
34
Fósforo
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potássio
164,00 mg
34
155,00 mg
40
Sódio
40,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,44 mg
99+
Outro
Agua
90,07 g
87,60 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
desconhecido
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
não disponível
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
desconhecido
Alergia
Kefir e Junket Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.
Cor
não disponível
não disponível
Kefir e Junket Sabor
de Fermento
não disponível
Kefir e Junket Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
americano, Dinamarca
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
tigela, prato raso, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
10- 15 minutos
tempo de cozimento
20
90
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
24 meses
