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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Cuajada


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,52 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
6,60 g   
39
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,46 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
4,77 g   
31
2,50 g   
14

Gordura saturada
2,86 g   
27
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,28 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
7,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
62,00 mg   
99+

Potássio
131,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
100,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
não disponível   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Cuajada e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cuajada e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Cuajada e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Espanha   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, coador   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Validade
1 mês   
1 mês   

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