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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Queijo tijolo


Queijo tijolo vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
371,00 kcal   
23

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
23,24 g   
20

Carboidratos
21,00 g   
25
2,79 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
0,51 g   
10

Gorduras
2,50 g   
14
29,68 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
46 %   
16

Gordura saturada
1,51 g   
11
24,77 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
124,00 g   
15

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
1,04 g   
19

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
11,35 g   
11

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
1 080,00 IU   
9

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,35 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
20,00 ug   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,26 µg   
16

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
22,00 IU   
20

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,50 µg   
11

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
674,00 mg   
16

Ferro
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnésio
7,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Fósforo
62,00 mg   
99+
451,00 mg   
19

Potássio
108,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sódio
45,00 mg   
99+
560,00 mg   
26

Zinco
0,19 mg   
99+
2,60 mg   
21

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
41,11 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Queijo tijolo Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
  • Brick cheese é um queijo em forma de tijolo, feita a partir de leite de vaca pasteurizado.
  • É nativa da Winconsin, EUA
  

Cor
não disponível   
marfim   

Iogurte congelado e Queijo tijolo Sabor
não disponível   
brando, Aloprado, Sweet, Tangy   

Iogurte congelado e Queijo tijolo Aroma
não disponível   
cheiro azedo, rico   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
americano   
Wisconsin, US   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
Salmoura solução, cultura leitelho, coalho líquido, leite, sal   

Fermentação agente
não aplicável   
lençóis Brevibacterium   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, drenando mat, peso pesado, Knife, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
90   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
7- 10 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
50,00 °F   
14

Validade
1 mês   
1- 2 semanas   

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