क्यूजादा बनाम जमा हुआ योगर्ट
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal
99+
139.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.52 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
6.60 g
39
21.00 g
25
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
6.46 g
99+
21.00 g
99+
फैट्स
4.77 g
31
2.50 g
14
सैचुरेटेड फैट
2.86 g
27
1.51 g
11
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g
99+
0.07 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.28 g
99+
1.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
99.00 IU
99+
122.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.06 mg
38
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.20 µg
25
मिनरल्स
कैल्शियम
110.00 mg
99+
200.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
7.00 mg
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
62.00 mg
99+
पोटैशियम
131.00 mg
99+
108.00 mg
99+
सोडियम
100.00 mg
99+
45.00 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.19 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
68.08 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
अनुपलब्ध
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कम वसा वाले
एलर्जी
क्यूजादा और जमा हुआ योगर्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्यूजादा और जमा हुआ योगर्ट स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्यूजादा और जमा हुआ योगर्ट सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
अनुपलब्ध
मूल
स्पेन
अमेरिकन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1/2 लीटर दूध, चीनी
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र, झरनी
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
30- 40 मिनट
पकाने का समय
कुछ घंटे
90
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
-20.00 °F
24
शेल्फ जीवन
1 महीना
1 महीना
