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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Creme Anglaise nutrição


Creme Anglaise vs Congelado Custard nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
190,90 mg   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
149,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
8,80 ug   
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,24 mg   
26

Vitamina D
não disponível   
48,60 IU   
8

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
44,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,25 mg   
40

Magnésio
45,00 mg   
9
2,70 mg   
99+

Fósforo
332,00 mg   
31
68,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
45,20 mg   
99+

Sódio
281,00 mg   
34
20,60 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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